7.3 km | 00:40:10 | 05:31/km日期: 2024-01-29 20:28 - 平均心率: 165 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 96.8
Pace: 06'05" / 05'25" / 05'22" / 05'26" / 05'41" / 05'40" / 05'12" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 260 / 7260 |
| 9 | | 08'09" (+03'42") | 22 / 7282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.45 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'25" | 00:11'30" |
| 3 | 05'22" | 00:16'52" |
| 4 | 05'26" | 00:22'18" |
| 5 | 05'41" | 00:27'59" |
| 6 | 05'40" | 00:33'39" |
| 7 | 05'12" | 00:38'51" |
| 7.3 | 04'46" | 00:40'12" |
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