3.5 km | 00:25:35 | 07:24/km日期: 2024-01-21 15:12 - 總爬升: 119 m - 地點: 中興大學 - 平均心率: 148 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 4376 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74.2
Pace: 08'04" / 06'59" / 07'05" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+01'03") | 1002 / 1002 | 165 / 73 |
| 2 | | 07'09" (+00'02") | 1000 / 2002 | 172 / 80 |
| 3 | | 07'07" | 1001 / 3003 | 174 / 80 |
| 4 | | 06'55" | 445 / 3449 | 173 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
34.75 km 
迪卡儂 KIPRUN KD500 累積 :
613.0 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'59" | 00:15'03" |
| 3 | 07'05" | 00:22'08" |
| 3.4 | 07'40" | 00:25'35" |
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