6.1 km | 00:51:15 | 08:26/km日期: 2016-06-04 18:45 - 平均心率: 126 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 07'55" / 08'20" / 08'35" / 08'35" / 08'30" / 08'40" / 09'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'20" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'34" (+00'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'35" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'29" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'40" (+00'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'23" (+01'26") | 67 / 6067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 38.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 08'20" | 00:16'15" |
3 | 08'35" | 00:24'50" |
4 | 08'35" | 00:33'25" |
5 | 08'30" | 00:41'55" |
6 | 08'40" | 00:50'35" |
6.1 | 09'19" | 00:51'13" |