黃智宏 2016/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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9.1 km | 00:41:41 | 04:35/km

日期: 2016-06-06 20:16 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 04'52" / 04'44" / 04'52" / 04'31" / 04'38" / 04'28" / 04'23" / 04'26" / 04'24" / 04'26" /

苗栗

黃智宏

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黃智宏

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基本訓練
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粉熱粉熱非常熱！！！

6月累積里程 : 235.91 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃梅花 <新莊慢跑>, Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 和其他 26 人說推

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觀看另 3 則留言

黃智宏智宏～因為我們倆叫智宏啊！
志豪大早安！
蘭姐早安！

2016-06-07 07:29 ·

1 個人推

huangderek 智宏兄運動愉快晚安^_^～

2016-06-07 20:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'44"	00:09'36"
3	04'52"	00:14'28"
4	04'31"	00:18'59"
5	04'38"	00:23'37"
6	04'28"	00:28'05"
7	04'23"	00:32'28"
8	04'26"	00:36'54"
9	04'24"	00:41'18"
9.1	04'38"	00:41'42"

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