5.1 km | 01:09:15 | 13:35/km日期: 2024-02-02 18:42 - 平均心率: 99 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 98.2
Pace: 13'50" / 14'49" / 13'08" / 13'46" / 12'37" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'49" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'49" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'08" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'18" | 96 / 5096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
145.65 km 
NIKE 跑鞋 累積 :
4190.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 14'49" | 00:28'39" |
| 3 | 13'08" | 00:41'47" |
| 4 | 13'46" | 00:55'33" |
| 5 | 12'37" | 01:08'10" |
| 5.1 | 11'21" | 01:09'16" |
Jessie Chung 說推
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