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李漢宗
台北市
ID 102096
89 位追隨者
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李漢宗
半馬
|
02:45:31
|
07:50/km
|
第46半馬
2016年桃園市議會議長盃路跑
官方成績
日期
2016-06-05
成績
02:45:31
總名次
680 / 1241
分組名次
100 / 149
平均速度
07:50/km
官方證書
李
漢宗
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'25")
00:33'25"
01:13'12"
10 km
(01:13'12")
00:39'47" (+06'22")
15 km
(01:56'14")
00:43'02" (+09'37")
01:23'25" (+10'13")
20 km
(02:36'37")
00:40'23" (+06'58")
Finish
(02:45:31)
日期:
2016-06-05 06:03
-
地點:
桃園棒球場
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1339 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'35"
(06'35")
06'37" (+00'03")
994 / 994
2
06'54"
(13'29")
06'51" (+00'17")
1006 / 2001
3
06'38"
(20'07")
06'38" (+00'04")
998 / 2999
4
06'36"
(26'43")
06'34"
1003 / 4003
5
06'42"
(33'25")
06'41" (+00'07")
1000 / 5004
展開計圈分析
6
08'15"
(41'40")
08'18" (+01'44")
993 / 5998
7
07'12"
(48'52")
07'08" (+00'34")
1008 / 7006
8
08'25"
(57'17")
08'27" (+01'53")
995 / 8001
9
07'24"
(01:04'41")
07'24" (+00'50")
999 / 9000
10
08'31"
(01:13'12")
08'30" (+01'56")
1001 / 10002
11
09'05"
(01:22'17")
09'02" (+02'28")
1005 / 11007
12
08'12"
(01:30'29")
08'10" (+01'36")
1003 / 12010
13
07'45"
(01:38'14")
07'47" (+01'13")
995 / 13005
14
08'56"
(01:47'10")
08'53" (+02'19")
1004 / 14009
15
09'09"
(01:56'19")
09'07" (+02'33")
1002 / 15012
16
08'03"
(02:04'22")
08'03" (+01'29")
998 / 16010
17
07'21"
(02:11'43")
07'21" (+00'47")
999 / 17010
18
08'25"
(02:20'08")
08'21" (+01'47")
1006 / 18016
19
07'57"
(02:28'05")
07'56" (+01'22")
1001 / 19018
20
08'42"
(02:36'47")
08'40" (+02'06")
1002 / 20020
21
08'16"
(02:45'03")
08'18" (+01'44")
994 / 21015
22
00'21"
(02:45'24")
06'39" (+00'05")
52 / 21068
台北市
李
漢宗
·
留言
台北市
李
漢宗
·
留言
熱到快不行了!!
能夠完賽就偷笑了!!
哈哈!!又賺到一個半馬
賽前宣言:
這次來跑半馬!加油!
6月累積里程 :
56.46 km
UNDER ARMOUR speedform RC慢跑鞋 running系列 累積 :
1389.4 km
Voice Coach 上傳
| 8 years ago
Louis
,
yiwei
和其他
16
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
廖泳興
太強了,真的很佩服
2016-06-05 16:13 ·
3
個人推
邱緯志
恭喜順利完成賽事~
2016-06-05 22:33 ·
4
個人推
賴秋景
恭喜! 又得手一隻烤半馬~
2016-06-06 13:19 ·
3
個人推
海豚在轉彎
恭喜完賽
2016-06-11 17:29 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'39"
00:06'39"
2
06'50"
00:13'29"
3
06'42"
00:20'11"
4
06'32"
00:26'43"
5
06'42"
00:33'25"
6
08'19"
00:41'44"
7
07'08"
00:48'52"
8
08'25"
00:57'17"
9
07'24"
01:04'41"
10
08'31"
01:13'12"
11
09'05"
01:22'17"
12
08'07"
01:30'24"
13
07'50"
01:38'14"
14
08'53"
01:47'07"
15
09'07"
01:56'14"
16
08'03"
02:04'17"
17
07'22"
02:11'39"
18
08'26"
02:20'05"
19
07'54"
02:27'59"
20
08'38"
02:36'37"
21
08'23"
02:45'00"
21.1
05'52"
02:45'24"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:18:59
|
08:19/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:36
|
04:36/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:43
|
05:58/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:35
|
04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:07
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:21
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:27:52
|
04:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:26
|
04:47/km
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