5.0 km | 00:40:41 | 08:04/km日期: 2024-02-09 06:32 - 平均心率: 124 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'46" / 07'27" / 07'39" / 09'11" / 08'19" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+01'11") | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
108.70 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'27" | 00:15'13" |
| 3 | 07'39" | 00:22'52" |
| 4 | 09'11" | 00:32'03" |
| 5 | 08'19" | 00:40'22" |
| 5.0 | 08'24" | 00:40'41" |
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