何春惠 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

何春惠花蓮
ID 249427

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6.1 km | 00:49:13 | 08:01/km

日期: 2016-03-13 06:56 - 地點: 台東市台東森林公園 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 08'07" / 07'08" / 08'15" / 07'46" / 08'04" / 07'55" / 15'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'02" (+00'50")

995 / 995

2

07'08"

(15'08")

07'12"

990 / 1986

3

08'12"

(23'20")

08'08" (+00'56")

1006 / 2992

4

07'45"

(31'05")

07'41" (+00'29")

1006 / 3999

5

08'15"

(39'20")

08'13" (+01'01")

1003 / 5002

展開計圈分析

花蓮

何春惠

·

花蓮

何春惠

·

吔～完賽
比平常練跑時間還快

3月累積里程 : 78.29 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

elong, hsiang花蓮綠蠵龜和其他 8 人說推

·

觀看另 2 則留言

洄瀾揪ㄞ走恭喜順利完賽～讚喔！

2016-03-13 10:52 ·

1 個人推

何春惠謝謝你(^_-)

2016-03-13 15:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'08"	00:15'15"
3	08'15"	00:23'30"
4	07'46"	00:31'16"
5	08'04"	00:39'20"
6	07'55"	00:47'15"
6.1	15'38"	00:49'13"

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