7.2 km | 01:11:38 | 09:53/km日期: 2024-02-09 20:00 - 平均心率: 117 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 10'07" / 06'23" / 06'48" / 11'52" / 06'42" / 10'17" / 06'22" / 55'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 117.35 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 06'23" | 00:16'30" |
| 3 | 06'48" | 00:23'18" |
| 4 | 11'52" | 00:35'10" |
| 5 | 06'42" | 00:41'52" |
| 6 | 10'17" | 00:52'09" |
| 7 | 06'22" | 00:58'31" |
| 7.2 | 55'19" | 01:11'38" |
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