蛋蛋媽咪 2024/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋媽咪基隆
ID 333316

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5.4 km | 00:41:18 | 07:41/km

日期: 2024-02-04 15:37 - 地點: 百福河濱 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 24°C - 濕度: 76.1

Pace: 07'59" / 07'39" / 07'18" / 07'47" / 07'19" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'58" (+00'41")

990 / 990

2

07'44"

(15'38")

07'36" (+00'19")

1016 / 2007

3

07'18"

(22'56")

07'19" (+00'02")

995 / 3003

4

07'47"

(30'43")

07'43" (+00'26")

1007 / 4010

5

07'19"

(38'02")

07'17"

1003 / 5014

6

02'39"

(40'41")

07'17"

363 / 5377

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'39"	00:15'38"
3	07'18"	00:22'56"
4	07'47"	00:30'43"
5	07'19"	00:38'02"
5.4	07'00"	00:40'41"

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