2.6 km | 00:15:56 | 06:12/km日期: 2016-06-08 21:20 - 地點: 金門團跑 - 平均心率: 144 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'31" / 05'54" / 35'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" (+00'16") | 568 / 2568 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
119.12 km 母子鱷魚 二代Y拖-黃 累積 :
11585.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 05'54" | 00:12'25" |
2.6 | 34'57" | 00:32'18" |