8.2 km | 00:47:28 | 05:45/km日期: 2024-02-15 16:56 - 地點: 新田 - 天氣: 🌞 - 平均心率: 171 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 25°C - 濕度: 63.6
Pace: 04'37" / 04'34" / 07'24" / 04'35" / 07'57" / 04'36" / 07'55" / 04'37" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'02" (+19'29") | 145 / 2145 |
| 4 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 3145 |
| 5 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 4145 |
| 6 | | 01:26'52" (+22'19") | 40 / 4185 |
| 7 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 5185 |
| 8 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 6185 |
| 9 | | 01:17'13" (+12'40") | 45 / 6231 |
| 10 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 7231 |
| 11 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 8231 |
| 12 | | 09'20" (+04'47") | 17 / 8248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
202.35 km 
adidas Adizero Boston 12-白 累積 :
1312.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'34" | 00:09'11" |
| 3 | 07'24" | 00:16'35" |
| 4 | 04'35" | 00:21'10" |
| 5 | 07'57" | 00:29'07" |
| 6 | 04'36" | 00:33'43" |
| 7 | 07'55" | 00:41'38" |
| 8 | 04'37" | 00:46'15" |
| 8.2 | 04'53" | 00:47'28" |
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