7.5 km | 00:40:17 | 05:23/km日期: 2024-02-15 09:57 - 平均心率: 146 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 78.1
Pace: 05'04" / 05'09" / 05'17" / 05'22" / 05'41" / 05'41" / 05'40" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'03") | 463 / 7463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 235.95 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'09" | 00:10'13" |
| 3 | 05'17" | 00:15'30" |
| 4 | 05'22" | 00:20'52" |
| 5 | 05'41" | 00:26'33" |
| 6 | 05'41" | 00:32'14" |
| 7 | 05'40" | 00:37'54" |
| 7.5 | 06'06" | 00:40'44" |
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