5.4 km | 00:22:16 | 04:05/km日期: 2024-02-12 22:40 - 平均心率: 184 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 64.6
Pace: 04'25" / 04'11" / 04'04" / 04'04" / 03'49" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'45") | 668 / 668 |
| 2 | | 04'14" (+00'29") | 674 / 1342 |
| 3 | | 04'11" (+00'26") | 675 / 2017 |
| 4 | | 04'03" (+00'18") | 680 / 2698 |
| 5 | | 04'06" (+00'21") | 673 / 3372 |
| 6 | | 04'02" (+00'17") | 677 / 4049 |
| 7 | | 03'55" (+00'10") | 678 / 4728 |
| 8 | | 03'45" | 680 / 5409 |
| 9 | | 04'04" (+00'19") | 25 / 5434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.23 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'11" | 00:08'36" |
| 3 | 04'04" | 00:12'40" |
| 4 | 04'04" | 00:16'44" |
| 5 | 03'49" | 00:20'33" |
| 5.4 | 03'56" | 00:22'16" |
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