2.7 km | 00:15:04 | 05:38/km日期: 2024-02-17 08:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 90.2
Pace: 06'56" / 05'34" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" (+00'11") | 671 / 2671 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
224.66 km TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 05'34" | 00:12'30" |
2.7 | 05'43" | 00:16'21" |