5.5 km | 00:29:57 | 05:27/km日期: 2024-02-15 21:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 73
Pace: 05'41" / 05'33" / 05'06" / 04'49" / 04'45" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+03'29") | 493 / 5493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
83.84 km 
Nike Zoom Winflo 6 累積 :
2467.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'33" | 00:11'14" |
| 3 | 05'06" | 00:16'20" |
| 4 | 04'49" | 00:21'09" |
| 5 | 04'45" | 00:25'54" |
| 5.5 | 08'22" | 00:30'02" |
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