王全利 (新竹瘋) 2016/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
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王全利 (新竹瘋)

11.0 km | 00:57:08 | 05:10/km

日期: 2016-06-10 18:47 - 地點: 高雄科學園區 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 05'21" / 05'05" / 05'19" / 05'09" / 05'14" / 05'10" / 05'20" / 05'04" / 05'26" / 05'26" / 05'22" / 12'35" /

下班後決定再夜探園區神秘三角洲，無畏滂沱大雨，御雨奔馳而行，狂奔11哩路後驟雨戛然而止。

6月累積里程 : 151.57 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Grant Lee, 老趙和其他 31 人說推

·

陳志祥全利哥太猛了，偶爾大雨中跑步，也有難得的樂趣

2016-06-11 18:22 ·

高文言晚安，運動愉快。

2016-06-11 20:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'05"	00:10'26"
3	05'19"	00:15'45"
4	05'09"	00:20'54"
5	05'14"	00:26'08"
6	05'10"	00:31'18"
7	05'20"	00:36'38"
8	05'04"	00:41'42"
9	05'26"	00:47'08"
10	05'26"	00:52'34"
11	05'22"	00:57'56"
11.0	12'26"	00:58'30"

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