6.3 km | 00:26:52 | 04:17/km日期: 2024-02-16 18:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C - 濕度: 91.7
Pace: 04'24" / 04'21" / 04'18" / 04'17" / 04'13" / 04'11" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'20") | 414 / 414 |
| 2 | | 04'24" (+00'14") | 417 / 831 |
| 3 | | 04'20" (+00'10") | 415 / 1246 |
| 4 | | 04'20" (+00'10") | 412 / 1659 |
| 5 | | 04'16" (+00'06") | 418 / 2077 |
| 6 | | 04'20" (+00'10") | 416 / 2493 |
| 7 | | 04'16" (+00'06") | 422 / 2916 |
| 8 | | 04'16" (+00'06") | 420 / 3336 |
| 9 | | 04'15" (+00'05") | 422 / 3759 |
| 10 | | 04'14" (+00'04") | 421 / 4180 |
| 11 | | 04'13" (+00'03") | 416 / 4597 |
| 12 | | 04'15" (+00'05") | 416 / 5013 |
| 13 | | 04'10" | 421 / 5435 |
| 14 | | 04'13" (+00'03") | 417 / 5853 |
| 15 | | 04'06" | 420 / 6273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
186.02 km 
中國喬丹 飛影Pb4 累積 :
233.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'21" | 00:08'45" |
| 3 | 04'18" | 00:13'03" |
| 4 | 04'17" | 00:17'20" |
| 5 | 04'13" | 00:21'33" |
| 6 | 04'11" | 00:25'44" |
| 6.3 | 04'12" | 00:26'53" |
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