5.0 km | 00:49:17 | 09:51/km日期: 2024-01-28 08:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 07'33" / 08'33" / 08'36" / 12'10" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+04'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'27" (+04'54") | 996 / 4996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.76 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'33" | 00:16'06" |
| 3 | 08'36" | 00:24'42" |
| 4 | 12'10" | 00:36'52" |
| 5.0 | 12'26" | 00:49'16" |
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