5.4 km | 00:33:18 | 06:09/km日期: 2024-02-15 18:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 58
Pace: 07'20" / 06'11" / 06'00" / 05'38" / 05'40" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'25") | 411 / 5411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 205.54 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'11" | 00:13'31" |
| 3 | 06'00" | 00:19'31" |
| 4 | 05'38" | 00:25'09" |
| 5 | 05'40" | 00:30'49" |
| 5.4 | 06'04" | 00:33'19" |
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