5KM後右膝開始不適，不過這陣子調整重心放在左腳有點作用。但有時候重心放左腿過度，反而是左腿脛骨周圍有感（沒有到疼痛）。
有時候也會懷疑自己輕微脊椎側彎，是否有長短腳的問題，加上左腳踝鋼版+鋼釘，想著想著總覺得有一天要去看復健科。（順道問：雲林有運動專業的復健師嗎？）

結果重點都不是今天成績還蠻理想這件事。幾乎在6’45”均速完成，後2KM有漸速到5’30”左右。
破之前台北馬PB1:08:54，快約2分鐘。
總之持續練習就會進步。（幾個月前七分速還是高標）
但就是擔心右膝啊⋯⋯_(:_」∠)_。初半馬也是可能5KM（不確定）就膝微疼一路跑到終點，但不用一個禮拜又好像不曾受傷過，真的是⋯⋯。還是會擔心，只是沒那麼擔心。
想找一天LSD在膝蓋完全無感為前提，看能跑多遠，哈哈。