心靈加油站：何必太在乎得
會遊泳的人都懂得這樣一個常識：一旦溺水了，最好的自救方法，不是拼命掙扎，也不是大聲呼救，而是盡量心無雜念，全身放鬆。只要放輕鬆，就能浮上來！從某種角度上說，人們並不是死於溺水，而是死於過於旺盛的求生欲望，越是在困境中，焦躁而強烈的欲望，就越會成為你的負擔，它會拉著你一步步地向深水走去。

生活就是這樣，如果太希望贏，就會輸得很慘；太在乎得，往往會失去很多；太期盼財富，離貧窮就越來越近；太想求生，反而越容易被死神召喚。

金錢、榮譽、地位、權利，以及健康的身體、成功的事業、幸福的家庭，哪一樣不是人們夢寐以求的呢？成功對我們太具有誘惑力了，可是如果我們過於重視成功，心就會很累，靈魂就會變得沉重，整個生命就會在不知不覺中向下墜落。如何解救自己呢？放輕鬆！如何放輕鬆？放下！