15.2 km | 01:25:50 | 05:37/km日期: 2024-02-17 18:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 880 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86.1
Pace: 05'37" / 05'43" / 05'27" / 05'47" / 05'22" / 05'46" / 05'49" / 05'30" / 06'08" / 05'39" / 05'19" / 05'51" / 06'13" / 05'17" / 05'10" / 04'57" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 161.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'43" | 00:11'20" |
3 | 05'27" | 00:16'47" |
4 | 05'47" | 00:22'34" |
5 | 05'22" | 00:27'56" |
6 | 05'46" | 00:33'42" |
7 | 05'49" | 00:39'31" |
8 | 05'30" | 00:45'01" |
9 | 06'08" | 00:51'09" |
10 | 05'39" | 00:56'48" |
11 | 05'19" | 01:02'07" |
12 | 05'51" | 01:07'58" |
13 | 06'13" | 01:14'11" |
14 | 05'17" | 01:19'28" |
15 | 05'10" | 01:24'38" |
15.2 | 04'57" | 01:25'50" |