張耀銘 2024/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

張耀銘基隆
ID 741902

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3.0 km | 00:14:01 | 04:39/km

日期: 2024-02-04 08:52 - 地點: 過嶺 - 天氣: 微風微涼 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98.4

Pace: 04'43" / 04'40" / 04'26" / 23'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 6.76 km

asics 1011b067-001 累積 : 85.4 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'40"	00:09'23"
3	04'26"	00:13'49"
3.0	05'40"	00:14'03"

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