5.0 km | 00:37:43 | 07:32/km日期: 2024-02-20 16:13 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 69.5
Pace: 07'03" / 06'28" / 08'10" / 08'00" / 08'41" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'07") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 110.16 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'28" | 00:13'31" |
| 3 | 08'10" | 00:21'41" |
| 4 | 08'00" | 00:29'41" |
| 5 | 08'41" | 00:38'22" |
| 5.0 | 06'49" | 00:38'25" |
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