10.0 km | 00:57:10 | 05:41/km日期: 2024-02-21 19:31 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 81.6
Pace: 06'58" / 06'35" / 06'04" / 05'31" / 05'38" / 05'57" / 05'32" / 05'08" / 04'46" / 04'52" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" | 39 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
282.04 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
4990.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'35" | 00:13'33" |
| 3 | 06'04" | 00:19'37" |
| 4 | 05'31" | 00:25'08" |
| 5 | 05'38" | 00:30'46" |
| 6 | 05'57" | 00:36'43" |
| 7 | 05'32" | 00:42'15" |
| 8 | 05'08" | 00:47'23" |
| 9 | 04'46" | 00:52'09" |
| 10 | 04'52" | 00:57'01" |
| 10.0 | 04'36" | 00:57'12" |
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