4.1 km | 02:33:00 | 37:14/km日期: 2024-02-18 08:43 - 平均心率: 92 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 89.9
Pace: 46'32" / 40'01" / 31'17" / 31'04" / 37'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 46'32" (+15'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 39'59" (+08'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'43" (+06'40") | 109 / 4109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.41 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 46'32" | 00:46'32" |
| 2 | 40'01" | 01:26'33" |
| 3 | 31'17" | 01:57'50" |
| 4 | 31'04" | 02:28'54" |
| 4.1 | 37'48" | 02:33'02" |
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