12.3 km | 01:01:26 | 05:00/km日期: 2024-02-21 17:05 - 平均心率: 168 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 76.3
Pace: 05'07" / 04'56" / 05'00" / 05'04" / 04'59" / 04'57" / 05'00" / 05'03" / 05'00" / 05'02" / 04'57" / 05'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'09") | 1370 / 1370 |
| 2 | | 04'58" | 1360 / 2730 |
| 3 | | 05'00" (+00'02") | 1360 / 4090 |
| 4 | | 04'58" | 1360 / 5450 |
| 5 | | 05'00" (+00'02") | 1360 / 6810 |
| 6 | | 05'01" (+00'03") | 1360 / 8170 |
| 7 | | 04'59" (+00'01") | 1360 / 9530 |
| 8 | | 04'59" (+00'01") | 1370 / 10900 |
| 9 | | 05'00" (+00'02") | 1360 / 12260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 261.06 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'56" | 00:10'03" |
| 3 | 05'00" | 00:15'03" |
| 4 | 05'04" | 00:20'07" |
| 5 | 04'59" | 00:25'06" |
| 6 | 04'57" | 00:30'03" |
| 7 | 05'00" | 00:35'03" |
| 8 | 05'03" | 00:40'06" |
| 9 | 05'00" | 00:45'06" |
| 10 | 05'02" | 00:50'08" |
| 11 | 04'57" | 00:55'05" |
| 12 | 05'03" | 01:00'08" |
| 12.3 | 04'59" | 01:01'26" |
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