12.0 km | 01:15:13 | 06:15/km日期: 2024-02-21 17:30 - 平均心率: 121 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 64.6
Pace: 05'33" / 06'51" / 04'33" / 04'26" / 05'32" / 07'50" / 06'27" / 06'32" / 06'24" / 06'16" / 09'00" / 05'44" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+03'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+02'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+01'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+01'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'59" (+04'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'44" (+01'18") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'48" (+03'22") | 9 / 12009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 344.34 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'51" | 00:12'24" |
| 3 | 04'33" | 00:16'57" |
| 4 | 04'26" | 00:21'23" |
| 5 | 05'32" | 00:26'55" |
| 6 | 07'50" | 00:34'45" |
| 7 | 06'27" | 00:41'12" |
| 8 | 06'32" | 00:47'44" |
| 9 | 06'24" | 00:54'08" |
| 10 | 06'16" | 01:00'24" |
| 11 | 09'00" | 01:09'24" |
| 12 | 05'44" | 01:15'08" |
| 12.0 | 08'53" | 01:15'13" |
留言 
展開計圈分析
