2.0 km | 00:11:08 | 05:29/km日期: 2024-02-20 18:36 - 地點: 基河左 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 121 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 73.6
Pace: 05'36" / 05'24" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 29 / 2029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
162.27 km 
adidas adizro PRO M 累積 :
1116.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'24" | 00:11'00" |
| 2.0 | 05'01" | 00:11'09" |
留言 
