10.5 km | 01:03:06 | 06:01/km日期: 2024-02-23 05:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 13°C - 濕度: 93.7
Pace: 06'36" / 06'13" / 06'22" / 05'50" / 05'48" / 05'55" / 06'44" / 05'48" / 05'11" / 05'08" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'36" (+02'28") | 467 / 10467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.41 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'13" | 00:12'49" |
| 3 | 06'22" | 00:19'11" |
| 4 | 05'50" | 00:25'01" |
| 5 | 05'48" | 00:30'49" |
| 6 | 05'55" | 00:36'44" |
| 7 | 06'44" | 00:43'28" |
| 8 | 05'48" | 00:49'16" |
| 9 | 05'11" | 00:54'27" |
| 10 | 05'08" | 00:59'35" |
| 10.5 | 07'35" | 01:03'08" |
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