11.5 km | 02:26:28 | 12:43/km日期: 2024-02-23 14:08 - 平均心率: 110 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 67.4
Pace: 15'58" / 12'48" / 12'08" / 11'18" / 09'45" / 11'45" / 12'17" / 10'53" / 15'41" / 14'27" / 12'54" / 12'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 389.45 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'58" | 00:15'58" |
| 2 | 12'48" | 00:28'46" |
| 3 | 12'08" | 00:40'54" |
| 4 | 11'18" | 00:52'12" |
| 5 | 09'45" | 01:01'57" |
| 6 | 11'45" | 01:13'42" |
| 7 | 12'17" | 01:25'59" |
| 8 | 10'53" | 01:36'52" |
| 9 | 15'41" | 01:52'33" |
| 10 | 14'27" | 02:07'00" |
| 11 | 12'54" | 02:19'54" |
| 11.5 | 12'43" | 02:26'28" |
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