松果 2024/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

松果新北市
ID 758258

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9.4 km | 01:10:30 | 07:30/km

日期: 2024-02-22 19:12 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79.9

Pace: 07'45" / 07'12" / 07'17" / 07'20" / 08'11" / 07'24" / 07'00" / 07'16" / 07'31" / 09'16" /

基本訓練

2月累積里程 : 37.69 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

sheeping 說推

·

sheeping 渣打加油

2024-02-24 19:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'12"	00:14'57"
3	07'17"	00:22'14"
4	07'20"	00:29'34"
5	08'11"	00:37'45"
6	07'24"	00:45'09"
7	07'00"	00:52'09"
8	07'16"	00:59'25"
9	07'31"	01:06'56"
9.4	09'17"	01:10'33"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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