8.0 km | 00:36:13 | 04:31/km日期: 2024-02-22 21:08 - 平均心率: 174 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 85.3
Pace: 04'47" / 04'26" / 04'38" / 04'23" / 04'35" / 04'25" / 04'35" / 04'23" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'07" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
111.08 km 
Nike VaporFly NEXT% 3 EK 累積 :
310.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'26" | 00:09'13" |
| 3 | 04'38" | 00:13'51" |
| 4 | 04'23" | 00:18'14" |
| 5 | 04'35" | 00:22'49" |
| 6 | 04'25" | 00:27'14" |
| 7 | 04'35" | 00:31'49" |
| 8 | 04'23" | 00:36'12" |
| 8.0 | 01'40" | 00:36'13" |
留言 
展開計圈分析
