5.5 km | 00:35:27 | 06:26/km日期: 2024-02-24 16:05 - 平均心率: 127 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 71.5
Pace: 05'53" / 05'59" / 06'00" / 07'14" / 07'07" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'30") | 509 / 5509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 129.83 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'59" | 00:11'52" |
| 3 | 06'00" | 00:17'52" |
| 4 | 07'14" | 00:25'06" |
| 5 | 07'07" | 00:32'13" |
| 5.5 | 06'21" | 00:35'27" |
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