5.0 km | 00:38:46 | 07:43/km日期: 2024-02-17 21:14 - 平均心率: 165 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 80.4
Pace: 06'49" / 07'38" / 07'48" / 08'41" / 07'43" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'12") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.74 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'38" | 00:14'27" |
| 3 | 07'48" | 00:22'15" |
| 4 | 08'41" | 00:30'56" |
| 5 | 07'43" | 00:38'39" |
| 5.0 | 06'46" | 00:38'47" |
留言 
