6.1 km | 00:41:26 | 06:49/km日期: 2024-02-24 07:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'58" / 07'10" / 07'10" / 06'56" / 07'05" / 05'45" / 04'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'09" (+01'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'09" (+01'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'56" (+01'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'04" (+01'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'52" | 76 / 6076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 95.87 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 07'10" | 00:14'08" |
3 | 07'10" | 00:21'18" |
4 | 06'56" | 00:28'14" |
5 | 07'05" | 00:35'19" |
6 | 05'45" | 00:41'04" |
6.1 | 04'47" | 00:41'26" |