11.2 km | 01:07:49 | 06:02/km日期: 2024-02-22 18:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 686 Cal - 總步數: 12320 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79.9
Pace: 07'57" / 06'05" / 05'59" / 05'56" / 05'47" / 06'16" / 05'46" / 05'36" / 05'20" / 05'45" / 05'59" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+02'36") | 1002 / 1002 | 166 / 75 |
| 2 | | 06'05" (+00'45") | 1000 / 2001 | 183 / 89 |
| 3 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 3002 | 183 / 90 |
| 4 | | 05'56" (+00'36") | 1002 / 4004 | 183 / 91 |
| 5 | | 05'46" (+00'26") | 1002 / 5007 | 184 / 93 |
| 6 | | 06'16" (+00'56") | 1001 / 6009 | 177 / 89 |
| 7 | | 05'44" (+00'24") | 1002 / 7011 | 185 / 93 |
| 8 | | 05'37" (+00'17") | 1001 / 8012 | 187 / 94 |
| 9 | | 05'20" | 1002 / 9015 | 188 / 99 |
| 10 | | 05'48" (+00'28") | 1002 / 10017 | 183 / 93 |
| 11 | | 05'58" (+00'38") | 1002 / 11019 | 180 / 92 |
| 12 | | 05'57" (+00'37") | 201 / 11220 | 183 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
197.38 km 
美津濃 ride27橘 累積 :
1626.2 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'05" | 00:14'02" |
| 3 | 05'59" | 00:20'01" |
| 4 | 05'56" | 00:25'57" |
| 5 | 05'47" | 00:31'44" |
| 6 | 06'16" | 00:38'00" |
| 7 | 05'46" | 00:43'46" |
| 8 | 05'36" | 00:49'22" |
| 9 | 05'20" | 00:54'42" |
| 10 | 05'45" | 01:00'27" |
| 11 | 05'59" | 01:06'26" |
| 11.2 | 06'14" | 01:07'49" |
留言 
展開計圈分析
