2.2 km | 00:15:14 | 07:04/km日期: 2024-02-25 06:13 - 平均心率: 166 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 93.9
Pace: 05'43" / 06'56" / 07'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'34" (+00'38") | 153 / 2153 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
125.20 km TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 06'56" | 00:12'39" |
2.2 | 07'37" | 00:13'49" |