5.6 km | 00:50:30 | 09:02/km日期: 2024-01-18 19:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'58" / 07'55" / 07'54" / 07'45" / 08'19" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'08" (+10'23") | 586 / 5586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
5.59 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
258.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'55" | 00:15'53" |
| 3 | 07'54" | 00:23'47" |
| 4 | 07'45" | 00:31'32" |
| 5 | 08'19" | 00:39'51" |
| 5.6 | 18'08" | 00:50'30" |
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