徐權君 2016/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

徐權君苗栗
ID 84529

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9.1 km | 01:04:18 | 07:03/km

日期: 2016-05-08 06:01 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 08'34" / 06'51" / 06'43" / 08'07" / 06'11" / 06'00" / 07'11" / 08'06" / 05'39" / 09'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 51.58 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

純, Tommy Hsieh 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	06'51"	00:15'25"
3	06'43"	00:22'08"
4	08'07"	00:30'15"
5	06'11"	00:36'26"
6	06'00"	00:42'26"
7	07'11"	00:49'37"
8	08'06"	00:57'43"
9	05'39"	01:03'22"
9.1	09'16"	01:04'20"

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