6.5 km | 00:39:26 | 06:06/km日期: 2024-02-23 17:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 59.4
Pace: 08'39" / 06'09" / 05'32" / 05'57" / 05'24" / 06'05" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+01'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+00'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'31" (+01'07") | 463 / 6463 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
447.42 km FLY 3 累積 :
1259.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'39" | 00:08'39" |
2 | 06'09" | 00:14'48" |
3 | 05'32" | 00:20'20" |
4 | 05'57" | 00:26'17" |
5 | 05'24" | 00:31'41" |
6 | 06'05" | 00:37'46" |
6.5 | 06'30" | 00:40'47" |