3.2 km | 00:14:32 | 04:29/km日期: 2024-02-27 21:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 13°C - 濕度: 93.7
Pace: 04'08" / 04'43" / 04'35" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" | 400 / 400 |
| 2 | | 04'05" (+00'10") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'14" (+00'19") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'34" (+01'39") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'16" (+00'21") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'17" (+00'22") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'11" (+00'16") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'20" (+01'25") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'25" (+01'30") | 30 / 3229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
242.39 km 
ASICS magic speed 3 (Ekiden 100th) 累積 :
609.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'43" | 00:08'51" |
| 3 | 04'35" | 00:13'26" |
| 3.2 | 04'46" | 00:14'32" |
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