7.1 km | 00:41:53 | 05:52/km日期: 2024-02-25 19:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 12°C - 濕度: 82.8
Pace: 06'16" / 06'15" / 06'04" / 05'50" / 05'38" / 05'43" / 05'33" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'09" (+00'36") | 129 / 7129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.56 km New Balance fuelcell propel v4 累積 :
891.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'15" | 00:12'31" |
3 | 06'04" | 00:18'35" |
4 | 05'50" | 00:24'25" |
5 | 05'38" | 00:30'03" |
6 | 05'43" | 00:35'46" |
7 | 05'33" | 00:41'19" |
7.1 | 06'19" | 00:42'08" |