9.0 km | 00:53:20 | 05:56/km日期: 2024-02-27 05:04 - 平均心率: 131 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 95.5
Pace: 06'21" / 06'28" / 06'15" / 06'08" / 05'53" / 05'47" / 05'30" / 05'29" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'10") | 972 / 8972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
366.35 km 
adidas Boston 12 累積 :
1293.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'28" | 00:12'49" |
| 3 | 06'15" | 00:19'04" |
| 4 | 06'08" | 00:25'12" |
| 5 | 05'53" | 00:31'05" |
| 6 | 05'47" | 00:36'52" |
| 7 | 05'30" | 00:42'22" |
| 8 | 05'29" | 00:47'51" |
| 9.0 | 08'03" | 00:55'41" |
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