Andrés Chen 2024/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Andrés Chen 基隆
ID 440406

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5.1 km | 00:31:37 | 06:13/km

日期: 2024-02-24 08:22 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 84

Pace: 04'51" / 06'02" / 05'39" / 05'56" / 06'12" / 19'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

05'13"

1204 / 1204

2

05'41"

(11'59")

05'40" (+00'27")

1000 / 2204

3

05'47"

(17'46")

05'46" (+00'33")

1001 / 3205

4

06'08"

(23'54")

06'05" (+00'52")

1007 / 4212

5

05'57"

(29'51")

05'59" (+00'46")

992 / 5205

2月累積里程 : 46.11 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	06'02"	00:10'53"
3	05'39"	00:16'32"
4	05'56"	00:22'28"
5	06'12"	00:28'40"
5.1	11'34"	00:30'14"

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