3.7 km | 00:18:03 | 04:55/km日期: 2024-02-25 15:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 69.3
Pace: 04'54" / 04'48" / 07'47" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'13") | 760 / 760 |
| 2 | | 05'43" (+01'22") | 302 / 1062 |
| 3 | | 04'24" (+00'03") | 606 / 1669 |
| 4 | | 05'54" (+01'33") | 203 / 1872 |
| 5 | | 04'29" (+00'08") | 599 / 2471 |
| 6 | | 06'11" (+01'50") | 205 / 2677 |
| 7 | | 04'21" | 605 / 3282 |
| 8 | | 06'10" (+01'49") | 384 / 3667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 85.34 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'48" | 00:09'42" |
| 3 | 07'47" | 00:17'29" |
| 3.7 | 05'25" | 00:21'06" |
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