10.0 km | 01:16:41 | 07:37/km日期: 2024-02-27 18:47 - 平均心率: 131 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 90.1
Pace: 06'59" / 06'36" / 06'20" / 06'32" / 09'12" / 06'29" / 06'28" / 06'31" / 10'12" / 09'50" / 29'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'12" (+03'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'49" (+03'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 29'12" (+22'52") | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.95 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'36" | 00:13'35" |
| 3 | 06'20" | 00:19'55" |
| 4 | 06'32" | 00:26'27" |
| 5 | 09'12" | 00:35'39" |
| 6 | 06'29" | 00:42'08" |
| 7 | 06'28" | 00:48'36" |
| 8 | 06'31" | 00:55'07" |
| 9 | 10'12" | 01:05'19" |
| 10 | 09'50" | 01:15'09" |
| 10.0 | 29'15" | 01:16'36" |
留言 
展開計圈分析
