5.0 km | 00:27:39 | 05:31/km日期: 2024-03-02 06:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 71.6
Pace: 06'27" / 06'24" / 05'23" / 05'24" / 05'46" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'55" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 283.35 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'24" | 00:12'51" |
| 3 | 05'23" | 00:18'14" |
| 4 | 05'24" | 00:23'38" |
| 5 | 05'46" | 00:29'24" |
| 5.0 | 03'56" | 00:29'26" |
留言 
