7.4 km | 02:54:02 | 23:32/km日期: 2024-03-02 15:01 - 平均心率: 76 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 13°C - 濕度: 77.5
Pace: 29'01" / 25'59" / 19'46" / 52'31" / 17'36" / 27'57" / 27'16" / 19'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'14" (+11'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'58" (+08'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'46" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'42" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'56" (+10'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'16" (+09'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'10" (+01'35") | 392 / 7392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 602.81 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'01" | 00:29'01" |
| 2 | 25'59" | 00:55'00" |
| 3 | 19'46" | 01:14'46" |
| 4 | 52'31" | 02:07'17" |
| 5 | 17'36" | 02:24'53" |
| 6 | 27'57" | 02:52'50" |
| 7 | 27'16" | 03:20'06" |
| 7.4 | 19'10" | 03:27'38" |
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